El papel de la nutrición en la salud psicológica a través del intestino
El bienestar que experimentamos día a día y la salud de nuestro sistema digestivo están íntimamente conectados, subrayando el papel vital de un microbioma intestinal equilibrado. Este no solo facilita una digestión eficaz, sino que también es primordial para reforzar nuestra inmunidad y elevar nuestro ánimo. La decisión siendo consciente de